Vidéo: maîtrisez-vous votre corps?
Etes-vous un athlète complet? Si oui vous devez maîtriser votre propre poids du corps dans un maximum de positions.
Si vous pensez qu'il est nécessaire de s'entraîner sur de nombreuses machines pour une excellente préparation physique, regardez cette vidéo pour un peu d'inspiration et de motivation...et testez-vous
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En tant que débutante, je demande conseil à mon coach à la salle de sport gujan mestras je ne sais pas trop quels sont les exercices à faire pour atteindre mes objectifs alors je ne tente pas de faire n'importe quoi..
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